Freitag, 26. August 2016


Liebe Freunde, Leser und Interessierte.
Die Ferien sind bald vorüber und somit auch meine "Sommerferienaktion".

Bis 31.8. habt ihr noch die Möglichkeit eine trad. Thai Yoga Einheit oder den 5er-Block bei mir zu buchen.



Bitte schreibt mir eine Nachricht mit eurem Wunschtermin und ich werde mich, nach meinem Urlaub, bei euch melden.

Thai Yoga and don´t burn out!
Namaste eure Sonja





Freitag, 19. August 2016

Let´s Thai!

The rhythm of the body,
the melody of the mind
and the harmony of the soul
create the symphony of life.
(B.K.S. Iyengar)



Let´s Thai and don´t burn out
Namaste eure Sonja

Montag, 27. Juni 2016

Thai Yoga - SUPER-SOMMER-FERIEN-AKTION

Liebe Leser, Freunde, Interessierte,

es stellt sich nicht die Frage "Wie stopfe ich das Sommerloch?", sondern "Wie bekomme ich meine Energie wieder in Fluss?"

Natürlich mit einer außergewöhnlichen, anregenden, entspannenden, Wohlbefinden-schaffenden, zur-Ruhe-bringenden, traditionellen Thai Yoga Körper.- und Energiearbeit.

Bei dieser Aktion entspannt sogar das Börserl.

Ich freu mich auf euch.

Namaste´Sonja


Sonntag, 5. Juni 2016

Heute ist es soweit. Besucht mich auf meiner Matte! Von 9 Uhr bis 15 Uhr habt ihr die Möglichkeit in die wunderbare Welt der trad. Thai Yoga Körper und Energiearbeit zu tauchen. 

Ich freu mich auf euch, Namaste´Sonja

Foto: Pixabay:terimakasih0

Dienstag, 31. Mai 2016

Viele Fragen - hier die Antwort



Traditionelle Thai Yoga Körperarbeit basiert auf der Energielehre der Ayurvedischen Medizin:

Alles Lebendige wird durch die Lebenskraft ( Prana ) genährt und gesteuert. Wenn dieses Prana natürlich und harmonisch fließt, befinden sich Körper, Geist und Gefühle in Harmonie. Die Energiekanäle, die wie Bäche und Flüsse in die Landschaft des Körpers eingebettet sind, müssen offen und frei sein. Sollte das Prana jedoch stagnieren, kann der traditionelle Thai Yoga Körperarbeit Praktiker es durch stimulierenden Druck und mobilisieren der Gelenke wieder in Fluss bringen.

Durch das biegen und mobilisieren der Gelenke (ähnlich der Yoga-Übungen) werden aber nicht nur die Energielinien frei sondern auch die Muskeln besser durchblutet und gedehnt und die Gelenke wieder beweglicher. In Amerika nennt man Thai Yoga scherzhaft "Yoga for lazy People" :-)

Die Wurzeln von Thai Yoga liegen im indischen Yoga und Ayurveda (= Wissen vom Leben). Thai Yoga kann auf eine 2200 Jahre alte Tradition zurückblicken.

Die Lehre von Thai Yoga wurde von ayurvedischen Ärzten von Indien in das Gebiet
des heutigen Nord-Thailand gebracht.

Als Begründer wird ein nordindischer Arzt namens Jivaka Kumar Bhaccha, ein Zeitgenosse und Freund Buddhas genannt. Er war Leibarzt des Magadha-Königs Bimbisara
(540 - 490 v.Chr) und gilt als Vater der buddhistischen Thai-Medizin.

Das Wissen über Thai Yoga wurde nach alter Tradition nur mündlich weitergegeben. Es werden zwar Aufzeichnungen erwähnt, diese sind aber im Jahre 1767 zerstört worden.

Fragmente dieser Niederschriften, die gerettet werden konnten, dienten König Rama III im Jahre 1832 als Vorlage für die berühmten Epigraphien im Phra Chetuphon Tempel (Wat Pho) in Bangkok.

Es ist also quasi eine Mischung aus, Yoga - Übungen und anregen der Energielinien.

Eine komplette Anwendung (die ist zu empfehlen) dauert ca. 2 - 2 1/2 Stunden.
Die Behandlung findet in bequemer Kleidung auf einer Matte am Boden statt.

Grundsätzlich wird der ganze Körper unter Einsatz von Körpergewicht mit Fingern, Handballen, Ellbogen, Knien und Füßen gedehnt, mobilisiert und entspannt. (schau doch mal auf Youtube Thaiyoga oder Thai - Massage)

Der Preis für eine komplette Anwendung ist regulär € 90,- . Für eine Teilbehandlung € 49,-.   Ich habe allerdings immer wieder tolle Aktionen. (Blöcke, Ferienaktion,...)  Auch schon in Planung - also schau öfter mal hier rein - es lohnt sich.

Ich mache Thai Yoga mobil. Das heißt ich komme zum Kunden nach Hause. Sollte es dort keine Möglichkeit geben, kann ich bei mir im Yoga Studio einen Raum mieten. Dann bin ich natürlich zeitlich nicht so flexibel, da die Räume oft belegt sind. Allerdings muss ich dann Raummiete bezahlen und würde die Hälfte davon dazuberechnen (ca. € 10)

Meine Zeiten sind Dienstag bis Freitag ab 16 Uhr und an manchen Samstagen. In Notfällen bin ich auch da flexibel.

Du kannst mich gerne anrufen, wenn du mehr wissen möchtest.

0676 / 422 24 24

Ich würde mich sehr freuen, dich auf meiner Matte begrüßen zu dürfen ;-)

namaste´Sonja